先週、先々週とふくらはぎ痛発症。 先々週は、15kmくらい走ろうと思っていたが、出足から脚や膝が重くて痛かった。 ９km走ったところで右ふくらはぎ外側に違和感。 それでも我慢して走っていたのだが、だんだん痛みが増してきた。 家への帰り道は、途中から…
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